ダイエットなら入浴です
ダイエットはジョギングや腹筋がいいと言いますが、私は自宅ダイエットをしています。それは入浴で基礎代謝を上げることです。
以前別のダイエットをやった時に買った食品でおまけに貰ったバスソルトがよくて今も入浴に使っています。バスソルトは可愛いピンク色のお風呂はかなり可愛いものです。はっきりした保温効果が気に入っています。友達に紹介してもらったみかんの香りのバスソルトも今度使ってみようと思います。この前このバスソルトが薬局で安くなっているのを狙っています。
さわやか過ぎない香りが良くて、落ち着きます。かなりからだもポカポカしてきて汗が出ます。ピンク色のお湯で、バラっぽい香りが素敵です。しかも入浴ダイエットに適した発汗効果がすごいんです。また機会があれば買う予定です。
しかもソルトは肌にいいみたいなので、お肌の調子も上がってきました。お湯も少しぬるっとした感じになって、湯上りの肌にしっとり感を感じられます。これで痩せるかは分からないけど、いい感じで汗かくし、いい匂いするし、入浴ダイエットが楽しくなりました。この特売を利用して、３つほど買いました。結構気分をあげてくれるアイテムです。これからも入浴ダイエットに良い商品を見つけて楽しくやりたいです。せっかくダイエットをするんだから、楽しくやりたいものですよね。
ダイエットはもうイヤだ、やりたくない！と思ってしまったら負けなんです。大粒の岩塩がしゃらしゃらとたてる音も好きです。
海に出かける予定なので数週間後のために色んなダイエット法を試してきましたが、入浴ダイエットが一番効果的でした。
~msaijou
This entry was posted by msaijou at 8:45 PM and is filed under 未分類.
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